Workshops, Trainings und Teamevents
Mit den folgenden Modulen bekommen Sie einen Überblick über unsere Arbeitsschwerpunkte.
Sie können wählen, was Sie anspricht und welche aktuellen Themen Sie bewegen - daraus entwickeln wir Ihren persönlichen Workshop.
Sie können wählen, was Sie anspricht und welche aktuellen Themen Sie bewegen - daraus entwickeln wir Ihren persönlichen Workshop.
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Gelungene Kommunikation im Team
Grundlagen
I . Kommunikation - Basics
Sie lernen:
- welche Vorerfahrungen mit Kommunikationsmodellen hat die Gruppe
- Betrachtung eigener Fallbeispiele schwieriger Kommunikationsverläufe
- welche Lösungsansätze bieten Schulz von Thun, Watzlawick, GFK, etc.
- Validieren und Invalidieren (wertschätzende und dennoch nicht-zustimmende Kommunikation, die Handlungsveränderung bezweckt)
- wie ist ein Konflikt-/Kritikgespräch konstruktiv
- Feedback aus Rollenspielen in Kleingruppen / Diskussion
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Vertiefungsmodul
II. Selbst- und Fremdwahrnehmung in der Kommunikation
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Sie lernen:
- anhand verschiedener non-verbaler Übungen Neues über Ihre eigenen Handlungsmuster / wie andere Sie wahrnehmen
- Theorie-Input aus den Bereichen Kommunikation, DISG, Präsenztraining / Körpersprache, Übertragungstheorien, Authentizität
- Rollenverhalten, Übungen mit neuen / fremden Rollenmustern
Vertiefungsmodul
III. Kritikfähigkeit und Kritisierbarkeit
Sie lernen:
- wie gehe ich mit eigenen Fehlern um
- welche eigenen Glaubenssätze und Emotionen spielen dabei eine Rolle
- wie möchte ich kritisiert werden - wie nicht
- Validieren und Invalidieren, Übungen in Kleingruppen
- Übertragungsphänomene (Fehlreaktion durch Einfluss früherer Erfahrungen)
- Umgang mit Mobbing
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Vertiefungsmodul
IV. Teambuilding - von Ich zum Team
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Sie lernen:
- gibt es bereits feste Rollen im Team oder braucht die Gruppe Unterstützung zur Team-Bildung?
- Selbstreflexion in non-verbalen, kreativen Gruppenaufgaben: wie verhalte ich mich in der Gruppe
- Theoretische Rollenmodelle
- Experimente mit fremden Rollen
- gegenseitiges Verständnis und Wertschätzung
Dieses Modul eignet sich auch als künstlerisch-orientierte Abendveranstaltung – ohne Theorie, dafür mit viel Spaß! Gemeinsam Malen, Skulpturen erstellen aus Holz, Stein, Ton. Die andere Art des Teambuildings.
Vertiefungsmodul
V. Teamevents
Sie lernen:
- gibt es bereits feste Rollen im Team oder braucht die Gruppe Unterstützung zur Team-Bildung?
- Selbstreflexion in non-verbalen, kreativen Gruppenaufgaben: wie verhalte ich mich in der Gruppe
- Theoretische Rollenmodelle
- Experimente mit fremden Rollen
- gegenseitiges Verständnis und Wertschätzung
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Wir konzipieren Ihr individuelles Teamevent!
… als Inhouse Event in Ihrer Firma (schon einmal gemeinsam ein Kunstwerk erschaffen?)
… als Workshop zu besonderen Themen in unserem schönen Rheinauhafen in Köln
… oder als Ausflug in die Berge, z.B. als Schneeschuhwanderung mit Hüttenübernachtung (in Kooperation mit Faszination Unterwegs) Onsite oder offshore, wir stellen Ihnen gern individuelle Angebote für Ihr Team zusammen!
Motivations-Psychologie
Grundlagen
I . Selbst- und Fremdmotivation – Basics
Sie lernen:
- wofür mache ich das was ich tue, wie passt dies zu meinen Werten
- Selbsterprobung verschiedener Motivationsstrategien in Kleingruppen
- Betrachtung kurz- und langfristiger Konsequenzen, Verstärker
- Fremdmotivation:„um Hilfe bitten“ und „Neinsagen“
- Auswirkung von negativen Emotionen und Prokrastination (Aufschub)
- kreative Blockaden lösen, Energiefresser identifizieren, positives Denken
- Design-Thinking und Sketchnotes
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Vertiefungsmodul
II. Dauerhafte Arbeitszufriedenheit
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Sie lernen:
- Fallstricke eigener Arbeits-Unzufriedenheit identifizieren
- work-life-balance
- Vorteile von: SMARTen Zielen, Routine, Handeln nach eigenen Werten
- Umgang mit Anerkennung (Geben und Bekommen)
- Pyramide der Arbeitszufriedenheit
- „Fish“ (Einstellung wählen, Spielen, Freude bereiten, Präsenz)
- wodurch Arbeit motivierend bleibt, Nutzung von Verstärkern
- Umgang mit Stress
Vertiefungsmodul
III. Akzeptanz und Veränderung in Zeiten des Umbruchs
Sie lernen:
- Konzept der radikalen Akzeptanz
- Zukunftsvisionen entwickeln, Angst in Neugier und Krisen in Entwicklungschancen umwandeln, Öffnen für Veränderungen, positives Denken
- Teamübungen zum Perspektivwechsel
- Überprüfung der eigenen Ziele
- Angst als Sprachrohr für Bedürfnisse
- Betrachtung weiterer beteiligter Emotionen (Enttäuschung, Neid, Kränkung,...)
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Vertiefungsmodul
IV. Vereinbarkeit von Ziel-, Beziehungs- und Selbstwertorientierung
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Sie lernen:
- was ist Sozialkompetenz und wie kommuniziere ich sozialkompetent (Kommunikationstheorie)
- Priorisierung von Zielerfüllung, Beziehungspflege und Selbstwertorientierung in Konflikten – wie erreiche ich was am effektivsten
- „Rede nicht, handle!“ - Erarbeitung smarter Ziele
- Übung anhand eigener Beispiele, Modell-Rollenspiele
- "Nein-sagen“ und „Bitten“
- Betrachtung und Umformulierung emotionaler Glaubenssätze zur Erweiterung des eigenen Handlungsspielraumes
Stress-Resistenz
Grundlagen
I . Stress-Resistenz und Burnout-Prophylaxe – Basics
Sie lernen:
- wann leidet die psychische Gesundheit, was ist Burnout
- wie kann man es verhindern
- eigenen Umgang mit Stress reflektieren und verbessern
- Resilienz stärken, Salutogenese, Erarbeitung persönlicher „Energietankstellen“
- Durchführung ressourcenaktivierender Übungen (kreative Techniken)
- Crash-Kurs Entspannungsmethoden
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Vertiefungsmodul
II. Selbstfürsorge und Teamresilienz
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