Ab sofort können Sie auf YouTube unsere 30-Tage-Serie „Nervenstärke in Corona-Zeiten“ mitverfolgen oder die einzelnen Themen nachträglich abrufen. Jeden Tag wird ein kurzes Video veröffentlicht, dass Ihnen helfen soll, Ihre Ressourcen zu nutzen und seelisch gesund und bestenfalls gestärkt aus der Krise zu kommen. Wir erklären, wie Sie mit starken Emotionen wie Angst, Ohnmacht oder Einsamkeit umgehen können und welche ganz konkreten Tipps im Alltag helfen: von Achtsamkeit über Schlafhygiene bis Vorfreude.

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